Samsunda Escort Bayan

Samsun Escort ile tatlı anlar!

Etiket
Kategoriler

Ara-sıra sertleşmek gerekir!

Ara-sıra
 sertleşmek gerekir!
türkiye’de baylarin
yüzde 34’ünün sertleşme nedeni
yaşadığını, sadece
de 40 sene
üzerindeki erkeklerde bu oranın yaşla hep beraber
hala
da arttığını, üstelik
yüzde 70’lere ulaştığını biliyor muydunuz? Bu bilgiyi bize Xanim
Hastalıkları ve Doğurma
Uzmanı, Bağ
Terapisti op. Dr. Gökçen Erdoğan veriyor. Ilginç bir ekleme yapıyor: "problemi olan baylarin
yalnızca
yüzde 34’ü doktordan yardım istiyor." Bunların
sebebini ve sertleşme bafra escort sorununun çözümünü Pudra .com okuyucularına şöyle anlatıyor: “aslında tek bir düşünceye dayanıyor: Erkeklik göstergesi olan sertleşmeyi, yaşanamaması içinde
bir atakum escort bayan sorun gibi
kabullenip kendilerine yakıştıramamaları .işin cinsi
terapistleri ilgilendiren boyutuna gelirsek, doğrusu
minik
süreli sertleşme sorunları bizim nedeniyle
fazla
da mühim
değil. Bu müddet
eger
üç aydan hala
da uzun süreli olursa ve sonuca odaklandığımızda memnun
edici bir cinsi
bağ
ya da
aktivite nedeniyle
elverişli
sertlik sağlanamıyorsa ya da sağlanıyor ama korunamıyorsa bunda bir sorun var
deriz ve şurda
sağaltma
sürecine dahil oluruz. şunu
dememiz göre
karşımıza sorunuyla yüzleşen bir samsun escort beyin
çıkması lazım
tabii ki . Ama Türkiye de ne yazık ki
bu erkeği bulmak hayli
zor. Nasıl mı? Verilerle konuşalım. performansını artırmak arzusunda olan
baylarin
yüzde 60’ından fazlası, şu anki hallerinin hekim desteği alacak dek
fena
olmadığını söyler.
türkiye’de şunu açık ve net gibi
konuşabilirim
ki beyefendiler
gücü penisinde zannediyor. Bırakın şunun
nedeniyle
hekime gitmeyi, eşlerine bu fotoğrafda
bir sorunları olduğunu söylettirmiyorlar dahi. Ama
bilsinler ki yepyeni gelişmeler cidden
onların lehine. daha çok
cebinde taşıdığı ilaçla seyahate çıkabiliyor erkekler. Ilaç özelliğini göze sokmayan, fena
psikoloji yaratmayan bu ilaçlar, biliyorum
ki Türkiye’deki sertleşme nedeni
oranını hafif
hafif
düşürecektir.
Sizi
bir bilimsel veri henüz
göstermek
isterim. Türkiye’de cinsi
işlev bozukluklarının tedavisinde ilaçtan ziyade en çok
fındık; ayrıca
yarıdan fazlasında ceviz, bal-kaymak, keçi boynuzu ve mesir macunu kadar
tabii
ürünler kullanılıyor. ‘asla şunları
kullanmayın’ demiyoruz ama
olabilsin
de tamir edilecek bir durumla yuz yuze
karşıyayken bunu, süre
kaybederek, geri
dönüşsüz bir yola sokuyorlar. Bu sebepile
kesinlikle
uzman
bir destek alınmalı. utanmak ve sıkılmakla kaybedeceğiniz zaman, haz
dolu gecelerinizden günlerinizden çalıyor unutmayın!
Etrafli melumat...

Uykuda solunum sorunları

Uykuda solunum sorunları
uyku sırasında solunumda, kalp ve damar sisteminde, beyinde, kaslarda.. şu anda
bütün
sistemlerde değişiklikler olur. Soluk seyrekleşip sığlaşır, nabız bafra escort bayan yavaşlar, kaslar gevşer . Lakin
bazılarımızda bu iyi
değişimler kaldırılamaz nur
kazanç
ya da bu değişimler abartılı gibi
araya
çıkar. Kaslar ileri derecede gevşeyebilir, solunum ileri derecede sığlaşabilir. Böylelikle
uykuda sorunlar samsun escort araya
çıkar . solunum problemleri nasıl oluşur?uyku sırasında sır üstü uzanıldığından üst soluk yolu daralır. şişman insanlarda boyundaki yağlar bu daralmayı arttırır. Alt çenesi geride olan insanlarda önceden
dar olan üst Çiftlik escort bayan solunum yolu yatınca fazla
dar nur
gelir . Sorunun başında solunum yolu tam gibi
kapanmaz bir zorlanma olur. Bu zorlanma sırasında minik
dil titreşim yapar ve horlama olur, izleyerek uykudaki kas gevşemesi de işe eklenince üst solunum yolu tümüyle
tıkanır ve soluk durur (apne- soluk durması), soluk alınamayınca beyine giden oksijen düşer akciğerlerde gerilme olur ve hasta uykudan boğulma hissi ile uyanır.hipertansiyon ve tatminsiz dinlenme
hakkında.
bazı durumlarda bu daralma tam gibi
oluşmaz lakin
var olan daralma akciğere giden havayı azaltır. Damarlar az gelecek
hava nedeni ile kasılırlar ve tansiyonu attırırlar (hipertansiyon), beyine az oksijen gider ve dinlenme
kalitesi bozulur. Akşam
uyunan dinlenme
elit
olmayınca hasta erken
uykusunu alamadan (tatminsiz uyku), baş acısı
ile kalkar; akşam
elit
uyuyamadığından gündüz dikkati dağılır ve ara-sıra
uykuya dalar. Gündüz bakım
dağılması ve uyuma eğilimi, iş ve trafik kazalarına yol açabilir. En yumuşak
içinde
dahi
burada
başarılı olamama durumu görülebilmektedir.tüm bu sorunların nedeni fazlası
kez üst solunum yollarının daralmasıdır. üst solunum yolları şişmanlarda, boynu küçük
olanlarda, alt çenesi geride olanlarda fazla
çok
daralmaktadır. Alkol ve dinlenme
hapları kasları gevşettiğinden bu nedeni
yine de
da arttırırlar. Ne yazık ki ara-sıra
hekimler dahi
iyi uyuyamadığını söyleyen hastalara dinlenme
ilaçları vererek dinlenme
sorununun fazla
da artmasına sebep
olmaktadır.horlama, uykudan boğularak uyanma (ya da eşinin uykuda soluğunun durduğunu söylemesi), gündüz dinlenme
hali, erken
baş ağrısı. kadar
yakınmalarla seyreden duruma dinlenme
apne sendromu (uykuda soluk durması hastalığı) denilir.uykuda solunum sorunları nasıl anlaşılır?medipol Hastanesi uzmanları "uykuda solunum sorunlarını anlamak göre
insanın en az bir akşam
dinlenme
laboratuarında izlenmesi gerekir" diyor. Dinlenme
izleme kayıtlarının her hangi bir yan tesiri
yoktur. Lakin
elektrodlar flaster ve spesiyal
yapıştırıcılarla yapıştırılırlar. Laboratuarımızda her an seksi
su ile banyo yapma olanağı olduğundan bu yapıştırıcılarda kolaylıkla kurtulabilirsiniz.uykuda solunum sorunları sağaltma
yapılıyor
mi? Nasıl?
yukarıda kelime
edildiği benzer
şişmanlık uykuda solunum sorunlarının önde gelecek
nedenlerinden biridir. Sahiden
çeki
vermekle yumuşak
dinlenme
solunum nedeni
çözüle bilmektedir. Yalnız
uykuda solunum durması nedeni
ara
ve ağır şiddete olan insanlarda araya
çıkan hormonal değişimler; bu olguların çeki
vermesini olanaksız kılmaktadır.alkol kullanımının durdurulması, üzenli spor, gece
yemeğinin yumuşak
yenilmesi uyumaya yakın tüketmek
yememek ve dinlenme
haplarının alınmaması uykua solunum sorunlarında iyileşmalr yapacaktır. Ne yazık ki bunlar fakat
geçici önlemler olup, asıl
nedeni
çözmezler.uyku ve horlama göre
ameliyat var mıdır?
horlamada sesin çıkmasına minik
dil sebep
olur. Minik
dil ortadan kalkarsa bu gürülütü kesilir. Yalnız
uykuda nefesin durması veya
azalmasında minik
dil dışında
soluk yolunun üstündeki öteki
dokularında suçu var
(büyük dil, gırtlak çevresindeki yumuşak dokular) Bu dokuları çıkartmak yaşamı imkansız kılar. Uykuda soluk nedeni
olamadan yanlızca horlayan olgularda minik
dile yüzleşmek
ameliyatlar yapılabilir. Bu ameliyatlar öncesinde dinlenme
izleme çalışmaları kesinlikle
yapılmalıdır.uykuda solunum sorunları göre
dünya ne kullanıyor?
üst solunum yolu tıkandığında yapılacak ne
bu tıkanmayı açmaktır. Bu alınan soluğun basıncını arttırmakla sağlanabilir. 1980'li yıllarda bilimadamları burundan maske ile basınçlı hava verici
aygıtları icat yaparak
bu nedeni
çözmüşlerdir. Bu gün bu aygıtlar geliştirlerek bütün
dünyada kullanılmaktadır.biz de uykuda solunum sorunlarını tedavide Cpap sıradan
verilen bu aygıtları kullanmaktayız. Buruna takılan yumuşak bir maskeye sessiz çalışan ufak
bir motor ile hava verilmekte ve bu hava sonuncunda
solunum yolu kapanmamaktadır. Aygıtın her akşam
uykuda iken takılması gereklidir. Bizim ve öteki
dünya hekimlerinin araştırmaları göstermiştir ki: Bu aygıtın kullanımı dinlenme
kalitesini arttırmakta, hastanın gün boyu zinde olmağını
sağlamaktadır. Zaten
kalp ve damar sisiteminde hastalığa ilişkili
oluşacak ağırbaşlı
rahatsızlıklar bu aygıt hesabında
oluşmamaktadır.Etrafli melumat...

şişmanlatan 10 perhiz efsanesi

şişmanlatan 10 perhiz
 efsanesi
"ekmek yersem çeki
alırım", "yemekten halen
evvel
su içersem iştahım kapanır", "meyveyi istediğim dek
yiyebilirim".. Toplumda kulaktan kulağa yayılan perhiz
hakkındaki ‘doğru’ bilinen ‘yanlışlar’ sağlığı riske atmanın bu yüzden
düzen
verilen kiloların da küçük
bir anda
fazlasıyla alınmasına yol açıyor. bafra eskort International Hospital Gidalanma
ve Perhiz
Uzmanı Ekin Altın, diyetler ılgili
gerçek
bilinen 10 efsaneyi şöyle sıralıyor :1. Yanliş: Ekmek yersem çeki
alırım.
doğrusu: ekmek bizim göre
en mühim
ve en gerçek
karbonhidrat kaynağı. Ekmeksiz bir gidalanma
programı düşünülemez. Tam buğday, çavdar ve tam tahıllı ekmekler hem glisemik kontrolü Çiftlik escort sağlamaya, hem de enerji ihtiyacımızı karşılamaya çare
oluyor . Alınması uygun
enerjiye göre, miktarlarına bakım
yaparak
ekmek tüketmeniz çeki
almanıza değil, sağlam
beslenmenize katkıda bulunacaktır. 2. Yanliş: Limonlu/ sirkeli su içmek zayıflatır.doğrusu: ”bunu yersen çeki
verirsin, şunu
yersen vücudun yağ Çiftlik escort bayan yakar” diyebileceğimiz bir yemlenme
ne yazık ki
yok . Limonlu/ sirkeli su içmek bazik etki gösterdiği nedeniyle
vücuttaki asitleri temizlemeye çare
oluyor. Asitleri nötralize yapmak
yağların serbest kalmasını sağlıyor. Fakat
bu yağlar, yalnız
perhiz
ve egzersiz uygulayarak
yakılabiliyor. 3. Yanliş: Bir öğün atlasam kârdır.doğrusu: ‘diyet yaparken ne dek
az yersem o dek
hayli
ve çabuk çeki
veririm’ düşüncesi yanlış. Idare edebileceğinizi düşünüp öğün atlamaya kalkarsanız, en çok
bir saat içinde o öğünde yiyeceğinizden hayli
hatta
fazlasını bir sanyede
bitirmiş bulabilirsiniz kendinizi. Bir de
metabolizmanın çalışma hızını kaybetmemesi göre
öğünlerin arasını hayli
uzun tutmadan, ufak
porsiyonlarda tüketmek
tüketmek
en gerçek
olanı.4. Yanliş: Sınır ve kısıtsız
mahsul
yiyebilirim.
doğrusu: Perhiz
süresince bol mahsul
ve çiğ yeşillik
tüketebileceğimizi düşünürüz. “ne de olsa kalorisi yoktur” deriz. çiğ yeşillik
göre
sınırlama yokken mahsul
göre
aynısı geçerli değil. ,
meyveler şeker oranı hündür
besinlerdir ve basit şeker (fruktoz) içerirler. Almanız zorunlu
kaloriye ilişkili
gibi
değişmekle beraber, hergün
ortalama 3-4 porsiyon mahsul
tüketebilirsiniz. 1 porsiyon meyve; 1 ufak
boy elma, 1 ara
boy mandalina, 1 ara
boy ayvanın 1/3’ü, 3 tane
kuru kayısı yahut
1 tane
kuru incire tekabül ediyor. Bilhassa
glisemik indeksi düşük olan meyveleri ana öğünler yerine, ara öğünlerde miktarlarına bakım
yaparak
tüketmeniz en münasip
olanı.5. Yanliş: Yağı büsbütün
kesmeliyim.
doğrusu: Perhiz
sırasında yağı, karbonhidratı ya da proteini büsbütün
kesmek düzgün
olmaz. Yağı büsbütün
kesmek, vücudun onu depolamaya başlamasına sebep
oluyor. Beslenmemizden yağı çıkarırsak, vücudumuz yağ stoklarını istifade etmek
karşılık olaraq
onları korumaya alıyor. Tabii ki bu hal
bizim, fazla
yağlı, kızartma ya da fast food türü besinleri tüketmemiz anlamına gelmez. Ama
yağın bizim nedeniyle
gerekli olduğunu da unutmamak gerekiyor. Yemekleri, miktarına bakım
yaparak
zeytinyağı ile pişirmek; ara öğünlerde fındık, fındık
ve ceviz benzer
kuruyemişleri tüketmek yararlı
yağ almamızı sağlayarak diyetimizin örüntüsünü tamamlıyor. 6. Yanliş: Yemekten evvel
bir fincan
su içersem iştahım kesilir ve çeki
veririm.
doğrusu: yemekten şu anda
evvel
su içmek düzgün
değil. ,
su, bazikliğe yakın özelliğinden ötür
midenin asidik yapısını bir miktar nötralize ediyor. Oysa midenin sindirim aşamasında sadece
de proteinlerin sindirimi göre
asidik yapıda olması gerekiyor. Proteinlerin tam sindirilememesi, bağırsaklara gelecek
kalıntıların şurda
aşınmalar oluşturmasına sebep
olabiliyor. Aşınmaların olması ve fazla
çok
tekrarlanması, bağırsakta yaralar oluşmasına, üstelik
yırtılma ve delinmelere dek
giden sonuçlara yol açabiliyor. üstelik
tüketmek
öncesi su içmek mide boşalmasının süratli 
olmasına ve bağırsaklara gelecek
yiyeceklerin süratli 
emilimine sebep oluyor. Süratli 
emilim kan şekerini de süratli 
yükseltiyor. Bu bu yuzden
suyu, yemeklerden hemen
evvel
içmek karşılık olaraq
en az 15-20 dakika evvel
içmek en düzgün
olanı. Başka
suyu 15-20 dakika evvel
içmek iştahımızı azıcık
olsun baskılayabiliyor. ,
beyinde açlık ve susuzluk sinyalleri birbirine hayli
yakındır ve bu bu yuzden
her açlık hissedildiğinde su içmek dürüst
bir hareket olacaktır. 7. Yanliş: Her hafta
1-2 kez, 30 dakikalık egzersizler yapmam yeterli.
doğrusu: Hareketsiz kalmak karşılık olaraq
az da olsa oyun
etmek
mutlak
hatta
iyi. Lakin
her hafta
1-2 kez 30 dakikalık egzersizler elverişli
olmuyor. Mümkünse her gün ya da gün son derece
oyun
yapın. Spora başlayınca süresinin 60 dakikayı bulmasına kaygı
gösterin ve anlamlı olması göre
fazla
yumuşak
düzeyde yapmayın. Oyun
yapmak, metabolizmanın hızlanmasını sağlıyor ve süratli 
bir orqanizma
dinlenme içinde
dahi
henüz
çok
kalori yakılmasına sebep
oluyor.8. Yanliş: Protein perhizi
ile süratli 
ve sağlam
zayıflayabilirim.
doğrusu: Protein alımının fiziksel beden
mekanizmasını hızlandırdığı doğru. Lakin
devamlı
protein ağırlıklı beslenmek kas dokusu ve su kaybına sebep
oluyor. 1 gram kas dokusu ile bir arada
yaklaşık 2,7 gr su kaybı gerçekleşiyor. Zayıf
doku kütlesi kaybı da metabolik hızı düşürüyor. Tartıya çıktığımız mevsim
çeki
verdiğimizi düşünürüz, yalnız
kaybettiğimiz kilonun çoğunluğu su ve kastan oluyor. Orqanizma
yavaşladığı nedeniyle
de perhizi
bozma ya da bırakma sonrasında süratli 
bir fotoğrafda
çeki
alımı gözleniyor. 9. Yanliş: Alkollü içecekler fazladan kalori almama sebep
olmaz.
doğrusu: alkol tüketiminin ne dek
sıklıkta ve ne dek
miktarda olduğu fazla
önemli. Yalnız
alkollü içeceklerin kalorili olmadıkları tam olarak
yanlış. 1gram karbonhidrat ve 1 gram protein 4 kkal enerji verirken, alkol 7 kkal enerji veriyor. üstelik
alkol vücutta şeker benzer
metabolize olup yağ olarak
depolandığı nedeniyle
aşırısı
bize çeki
gibi
arka
dönüyor. Alkol oranın da kaloriyle düzgün
orantılı olduğu da unutulmamalı. Bu bu yuzden
alkol oranı düşük olanları, sıklığına ilgi
yaparak
tüketmeniz dürüst
olacaktır. Alkol tüketimi, her hafta
1-2‘yi geçmeyecek şekilde; kadınlarda 1, erkeklerde ise 2 birimde tutulmalı. Alkol alımının ardında bol su içmeye dikkat
göstermek de hayli
kocaman
ehemmiyet
taşıyor. 10. Yanliş: şekersiz olduğu sürece şartsız
çay ve kahve içilebilirim.
doğrusu: şekersiz çay, kahve içmek bize kalori aldırmaz. Yalnız
çok
çay ve kahve içerek sıvı ihtiyacımızı karşılıyor olarak
düşünmemiz su içmeyi aksatmamıza sebep
oluyor. Oysa bu içecekler suyun yerini hiçbir zaman
tutmazlar. Aksine çay ve kahve, kafein içerdikleri nedeniyle
aşırı
miktar tüketildiklerinde diüretik etki göstererek vücuttan sıvı kaybına yol açıyor. Sıvı ile hep beraber
elektrolitlerin, sadece
de sodyum, potasyum ve klorun kandaki seviyelerinin azalması durumu da ağırbaşlı
hijenik
problemleri oluşturabiliyor. Bir de
çay ve kahve vücutta asitlenmeyi de artırıyor. Asitlerin vücutta birikmesi de bağışıklık sisteminde rol saha
hücreleri yok yaparak
hastalıklara çabuk yakalanılmasına sebep
olan serbest radikallerin oluşmasına yol açıyor. Hücre zarındaki proteinleri yıkarak hücreleri işlev yapamaz nur
getirmek kadar
ağırbaşlı
sorunlar da yaratabiliyor. Bu buna göre
vücudumuzda asit gören
içeceklere (başta çay, kahve ve asitli içeceklere) ilgi
etmemiz gerekiyor. Bir de
çay ve kahveyi yemeklerin hemencecik
üstüne
içmek, içerdikleri tanenler yüzünden
demir emilimini de engelliyor. Bunların hepsi göz önünde bulundurularak çay ve kahveyi; yemeklerden 1.5-2 saat daha sonra
ve toplamı 5-8 fincanı geçmeyecek fotoğrafda
tüketmek düzgün
olacaktır.Etrafli melumat...

Twist'ten cıvıl cıvıl yazlık elbiseler

Twist'ten cıvıl cıvıl yazlık elbiseler Twist'ten cıvıl cıvıl yazlık elbiseler Twist'ten cıvıl cıvıl yazlık elbiseler
canlı renkler, desenler ve çeşitli
formlar… Kotonlar, danteller, şifonlar..mercan tonları, maviler, griler, kırmızılar. akşam
dışarı çıkıp sabahlara dek
eğlenmeyi sevenler escort Çiftlik göre
şifon, dantel, saten ve pul payetlerden birleşen
elbiseler . Yazın ateşlı
günlerini sahilde harcamak
isteyenlere uçuşan elbiseler. şimdiye kadar
neler neler. twist'in 2010 Ilkbahar/yaz giysi
koleksiyonunu 2'ye böldük, ilk bölümünü geçenlerde yayınladık. Koleksiyonun ilk bölümünü görmek Çiftlik escort bayan nedeniyle
twist 2010 Ilkbahar Yaz Elbiseleri makalemize tıklayın.
şimdi düzen
giysi
koleksiyonunun 2.bölümünde!
twist 2010 Ilkbahar Yaz giysi
koleksiyonunu bafra escort bayan görmek nedeniyle
tıklayın .
bu zaman
kat kat elbiseler her kumaşta çalışılmış. şifon mu istersiniz, penye mi ararsanız?
straplez elbiseler yazın gözdesi. Babetlerle gündelik
hayatta fazla
şıklar!
yaz akşamlarını da es geçmemek lazım. Spesiyal
davetlere, hususi
elbiseler.
twist 2010 Ilkbahar Yaz giysi
koleksiyonunu görmek göre
tıklayın.
twist'in 2010 Ilkbahar/yaz giysi
koleksiyonunu 2'ye böldük, ilk bölümünü geçenlerde yayınladık.
canlı renkler, desenler ve diğer
formlar… Kotonlar, danteller, şifonlar.Etrafli melumat...

Bu haftasonu ne yapsak? (21-22-23 Mayıs)

Bu haftasonu ne yapsak? (21-22-23 Mayıs)
istanbul güzelce
festival havasına girdi. Her haftasonu hayli
çeşit etkinlik olur da, bu haftaki dek
her zevke mütenasip
aktiviteyi her dönem
bulamayız. Ben sana
bu listeyi cimcif escort bayan sunarken dahi
keyiflendim . Aşağıda haftasonunun bize sunduğu güzellikleri satır satır bulabileceksiniz. Bu arada unutmadan; 17. Uluslararası Istanbul Tiyatro Festivali takip
ediyor. Izleme
yapmak
nedeniyle
bu adresten yararlanabilirsiniz Ayrıca, bu haftasonu dolgun göğüslü bir de Tiyatro Maan programının tamamına göz atmanızı öneririm . Ayrıca
şu adresten aralıksız
takipçisi olunuz.21 Mayıs Cumakonser: Küçükçiftlik Park'ta, Akon in Istanbul, Saat:18.00konser: Boğaziçi üniversitesi’nde, Kenan Doğulu & kondomsuz escort bayan Bora Uzer, Saat :19.00müzikli Tiyatro: Lütfi Kırdar Ukss'de, Shen Yun Müzikal Tiyatro, Saat: 20.30 Konser: Nardis Jazz Club'da, Dilek
Göksu Quartet, Saat:22.30konser: Hera'da, Random Access Memory (volkan), Saat:21.30dans: Iş Sanat Kültür Merkezi'nde, Tango Metropolis, Saat:20.00konser: Balans Jolly Joker'de, Uca
Sadakat, Saat: 21.00oyun: Dot'ta, Shopping & F***ing/ Alışveriş ve S***ş, Saat:21.00konser: Punctum Performance'da, Mısırlı Ahmet ve The Search, Saat:21.00konser: Tamirane'de, The Cinematic Orchestra, Saat:22.00konser: Ghetto'da, Carlsberg presents Robots In Disguise+bon Mod, Saat: 22.30konser: Jazz Stop Suadiye'de, Cem Kılıç, Saat:22.30konser: Babylon'da, Dub Pistols, Saat:23.00konser: Istanbul Jazz Center'da, Anna Popovic, Saat:21.30konser: Bronx Pi Sahne'de, Meat The Beetles, Saat:23.5922 Mayıs Cumartesioyun: Kulis Oda Sahnesi Caddebostan'da, Bir Delinin Hatıra Defteri, Saat:15.00oyun: Kulis Oda Sahnesi Caddebostan'da, Herkes mi aldatır? Saat:20.30balık, Ekmek, Caz: Bosphorus Yatı'nda, Sibel Köse - Yahya Dai Quartet, Saat:19.30oyun: Dot'ta, Shopping & F***ing/ Alışveriş ve S***ş, Saat:21.00oyun: Dotmarsta'da, Punck Rock, Saat:21.00konser: Nardis Jazz Club'da, Melis Sökmen, Saat:22.30konser: Süreyya Operası'nda, Idil Biret - Schubert piyano, Saat:20.00dans: Iş Sanat Kültür Merkezi'nde, Tango Metropolis, Saat:20.00konser: Istanbul Jazz Center'da, Anna Popovic, Saat:23.00parti: Babylon'da, Oldies But Goldies, Saat:22.00konser: Ghetto'da, Ayhan Sicimoğlu - Latin All Stars, Saat:22.30alt.'ta, Tuborg Gold Rocks Presents Vol. 2: Replikas, Saat:23.00konser: Indigo'da, Reset!the Night: The Revolters, Saat:23.00konser: Bronx Pi Sahne'de, Astral Projection, Saat:23.5923 Mayıs Pazarkemer Golf & Country Club’daki Chill-out Festival Istanbul en iyi seçenek. Iyi müziğe doymak isteyenler Pazar zamanı
saat 12'de festival alanındaki yerini alsın. Kesintisiz 12 saat müziğin olacağı festivalde bu sene Caravan Palace, Bonobo Orchestra, Tunng, Alex Cuba Band, Club des Belugas, Lucky Elephant ve Palov & Mishkin benzer
isimler sahne alacak. Yok, benim niyetim chill out değil derseniz; tamirane’de saat 14.00’da Selen Gülün Quartet ile Morning Jazz Session var.bunları seçim
etmeyenler göre
ise harika
filmler vizyona giriyor.
çılgın Bir Akşam
Elm Sokağında Kabus Pers Prensi: Zamanın Kumları seçenekleriniz arasında.kitap tavsiyemhemen almanız ihtiyac
kitap ise, Ntv Yayınlarından “hayat Kitabı: Zamanımızın Iri
Bilimcileriyle Söyleşiler”. Bu Ntv Yayınlarını sevmeyeyim de neyi seveyim?kitabın tanıtım yazısı şöyle: Lynn Margulis’in editörlüğünde hazırlanan “hayat Kitabı : Zamanımızın Kocaman
Bilimcileriyle Söyleşiler” kitabında Eduardo Punset’in yaşam ve evren ılgili
yaptığı söyleşiler yer alıyor. Ispanyol televizyonu Tve'de popüler bilim ile interesan
konuların işlendiği “redes” adlı programı sunan Punset şu soruların cevabını arıyor: • Evren cidden
var mı? • Kişisel bilinç evrim tarihinde nerede ve ne dönem
araya
çıktı? • Atomlardan birleşen
bu evren kökeni üstüne
düşünmek, amacını irdelemek ya da sırf saçmalığına işaret yapmak
göre
beyne sebep
ihtiyaç duydu? • Boyalar
sahiden
var mı, aksi halde
yalnızca
beyinde yaratılan şeyler mi? • Hüküm
verirken kalp ve mide sebep
beyinden yine de
iyidir? • Yaşam bir takım
kimyasal maddelerin karışımıyla yaratılabilir mi? • Ilave
boyutlar var mı? Cern’deki çalışmalar bu soruyu cevaplayabilir mi? • Fizikçiler niçin eksiksiz
vakiti
–bugün, geçmiş yahut
gelecek olmaksızın– insandan evvel
kurulmuş benzer
düşünürler? • Dönem
yolculuğu olası
mü? • Insanoğlunun seçilim nedeni bir tarz
şizofreni geni olabilir mi? • Kültürel evrim biyolojik evrimi tahtından indirdi mi? • Ne tip insanlar, ne zaman, ne tip insanları hala
yakışıklı
buluyor? Parmaklar bu zeminde
ne söylüyor? • ölmeye programlı mıyız? • Esas
yönetim mi, aksi halde
şahsi
özünü
organize yapan
sistemler mi henüz
iyi çalışıyor?”bu haftasonu eğlenemeyen, şimdiye kadar
da eğlenemez. Kendimden
söylemesi…tuğba Gürkök Etrafli melumat...

Kaş'taki yunusların hijenik durumları tehlikede

Kaş'taki yunusların hijenik durumları tehlikede Kaş'taki yunusların hijenik durumları tehlikede
ruhsatsız bir fotoğrafda
ziyaretçi kabul ettiği nedeniyle
28 Mayıs 2012 tarihinde Kaş Belediyesi tarafından kapısı mühürlenen “kaş Yunus Park”taki yunusların hijenik
durumundan endişe duyuluyor. Yunusların durumlarının kötüye gittiğini görüne bilen
duyarlı vatandaşlar, Gıda, Tarım ve atakum kendi evi olan bayan Hayvancılık Bakanlığı ile Orman ve Su Işleri Bakanlığı'na 100'ü aşkın ıslak imzalı yazılı dilekçe göndererek deniz memelisi uzmanlarından ve yetkili veterinerlerden oluşturulacak bir ekibin en yakın anda
hijenik
kontrolü göre
görevlendirilmesini talep etti . “yunuslar tamamı
gün gün
altında”
antalya’nın Kaş ilçesi’nde uzun süredir açılış hazırlıkları sürdürülen, lakin
bu müddet
içinde Türkiye'nin dört bir yanında iri
tepkiyle karşılaşan “kaş Yunus Park”, ruhsat almadan ziyaretçi kabul etmeye başlayınca, Kaş'ta yaşayan Ingilizlerden ve yerel halktan gelecek
yazılı suç duyuruları doğrultusunda Kaş Belediyesi Zabıta Müdürlüğü’nce 28 Mayıs'ta mühürlenmişti. Yaklaşık iki haftadır personel haric kimsenin girmesine izin verilmeyen yunus parkındaki yunusların durumu ise meçhul. Bugüne dek
yunusların hijenik
durumlarıyla interesan
herhangi
malumat
alamayan duyarlı vatandaşlar, yunusların 24 yaşlı escort bayan bakımının ihmal edildiğinden ve hijenik
durumlarının kötüye gittiğinden endişe duyuyor . Yunuslara özgürlük Platformu sözcüsü Derya özkan, ölü balıkla beslenmeye ve insanlardan komut almaya alışmış yunusların başlarını daima
su yüzeyinde tuttuğu, gelecek
bilgilere nazaran
gün geçtikte ince
düştükleri ve bu sıcaklarda korunacak gölgelik alanlarının dahi
olmadığı gerekçesiyle yunusların tesis sahiplerince ihmal edildiğini ve bakımlarının yapılmadığını belirtiyor. özkan, “5199 sayılı Hayvanları Muhafaza
Kanunu'nun 24. maddesinde 'kanunun hayvanları korumaya yüzleşmek
hükümlerine aykırı hareket yapan
ve bu suretle bulundurduğu hayvanların bakımını ağırbaşlı
fotoğrafda
ihmal yapan
ya da atakum cim-cif onlara ağrı, ağrı
yahut
zarar verici
kişilerin denetimle yetkili merci tarafından hayvan bulundurması yasaklanır ve hayvanlarına el konulur' ibaresi yer alır . Biz de, Kaş, Istanbul, Fethiye ve öteki
illerdeki duyarlı vatandaşlarla yanında
yunusların hijenik
kontrollerinin acilen yapılarak hayli
geç olmadan yunuslara el konulmasını ve muhafaza
altına alınmasını talep ediyoruz” diyor.eylemler, eğitim seminerleri ve ücretsiz yunus gözlem turlarıkaş Sualtı Derneği, Kaş Turizm Derneği ve Kaş çevre Platformu kadar
yerel sivil toplum kuruluşları, Yunuslara özgürlük Platformu, Wwf ve Prowal aynı
sivil toplum kuruluşlarıyla yanında
yine de
evvel
Kaş'ta iki diger
kamuoyu bilgilendirme toplantısı düzenlemiş, nisan ayında da kapsamlı eylemler yapmıştı. Bununla birlikte
dernekler haziran ayında Kaş'taki okullarda gençlere ve çocuklara yunuslar ılgili
muhtelif
seminerler vermiş, esaret altındaki yunuslarla interesan
gerçekleri okullarda dile getirmişti. Bu seminerlerin devamı gibi
bir takım
dalış okulları, önümüzdeki haftalarda yunusları ve canlıları tabii
yaşam ortamında gözlemlemek ve doğa muhafaza
bilgisini aşılayabilmek amacıyla çocukları, dalış tekneleriyle ücretsiz yunus gözlem turlarına çıkaracak. yerel direnişe oteller de katıldıstk'ların ve dalış okullarının bu yüzden
düzen
Kaş'taki bir takım
oteller ve tur operatörleri de yunus parkının açılmasını istemiyor ve yunusların esaret aşağıda
tutulmalarına karşısında
duruşlarını açıkça dile getirmekten çekinmiyor. Kaş'ta faaliyetlerini sürdüren Ingiltere'nin önde gelecek
tur operatörlerinden Exlusive Escapes direktörü Andrew Lee, uzun süredir yunusların sağlığından endişe duyduğunu dile getiriyor ve parkın yeniden açılması durumunda yunus gösteri merkezine ziyaretçileri hiçbir zaman
yönlendirmeyeceğini belirtiyor.Etrafli melumat...

Hemoroidden korunmak nedeniyle ipuçları

Hemoroidden korunmak nedeniyle ipuçları Hemoroidden korunmak nedeniyle ipuçları
toplumda yoğun
görülen ve halk ortasına
"basur" gibi
isimlendirilen hemoroidin ortaya çıkışı gidalanma
ve tuvalet alışkanlığı ile doğrudan ilgili. Bu sebepile
hemencecik
acilen
herkes hayatının bir döneminde hemoroid sorunuyla yuz yuze
karşıya kalıyor.  Genel Cerrahi Uzmanı kendi evinde escort Prof . Dr. Ishak Safa Tüzün hemoroidden korunmanın ipuçlarını açıkladı. hemoroidden korunmak için ipuçları​ - Dışkılama sırasında ıkınmaktan kaçının. - Tuvalet otele gelen escort ihtiyacınızı ertelemeyin . - Kabızlıktan korunun. - Dar giysiler giymekten kaçının. - Bol su için. Günde yaklaşık 2 litre su tüketilmesi dışkının yumuşamasını sağlar. - Lif içeriği yüksek, otele gelen bayan posalı gıdalar tüketin . Gidalanma
düzeninizde özellikle mahsul
ve sebzeye yer verin. - Tuvalet temizliğinize özen gösterin. - Uzun süre oturmayın ya da uzun süre ayakta kalmayın. Oturarak çalışıyorsanız 5 dakikada bir pozisyonunuzu değiştirin. - Düzenli egzersiz yapın. - Acı, alkol ve baharatlı gıdalardan mesafeli
durun. - Stres kabızlığa sebep
olabileceğinden stresten kaçının. - Günün anlaşılan
saatlerinde tuvalete gidin. özellikle erken
saatlerinde ihtiyacınızı giderin. - öksürük, ağır kaldırma kadar
ıkınmaya yol açacak durumlardan olabildiğince mesafeli
durun. ilgili yazılarımız: Hemoroid ve gidalanma
önerileri Birçok insanın şikayetçi olduğu rahatsızlıklardan birisi
olan hemoroidi olanların beslenmelerinde bakım
etmeleri uygun
noktaları biliyor muydunuz? Hemoroidden nasıl korunulur? Hemoroid sebep
olur? Hemoroidden korunmak için yenilmemesi gerekenler nelerdir? Hemoroid nasıl sağaltma
edilir? Yanıtları Doç. Hüseyin Altınyollar veriyor. Hamilelikte hemoroid kabusunuz olmasın Hamilelikte birleşen
hastalıklardan birisi
de hemoroid. Hamilelik sırasında hemoroid neden oluyor? Hanım
Hastalıkları Uzmanı Op. Can şener anlatıyor.Etrafli melumat...

Akşam elbisesi seçmenin incelikleri

Akşam elbisesi seçmenin incelikleri Akşam elbisesi seçmenin incelikleri Akşam elbisesi seçmenin incelikleri
Yılbaşı hazırlıkları başladı ve gene
en iri
dert, o akşam
giyilecek kıyafet. Hem hayli
şık olacak, hem sizi
yakışacak, hem de içinde kendini
kolay
edeceksiniz.. çok güzel
geceyarı
kıyafetini bulmak Orijinel Fotoqraflı escort nedeniyle
yol haritasını izleyin . Spesiyal
gecelerde şık ve tarz sahibi görünmek önemlidir. Ama kıyafet seçimi birazcık
streslidir. Giysiniz hem erkeklerin
stilinize hem de otele gelen davetin konseptine uyan
olmalı . Burada
yol haritanız. kumaşa ilgi
edin
gece elbisesinde boya
ve kesimden evvel
kumaş önemlidir, ,
kumaşın cinsi elbisenin iskeletini oluşturur. En hayli
tafta, ipek, şifon, saten ve polyester öncelik
edilir.yıldızlar, kırmızı halıda hep dantelli oral escort elbiselerle görüntüleniyorlar . Bu demektir ki, soğuk mevsim
mevsiminde de bu tarza bol bol rastlayacağız. Peki, danteli nasıl giymeli? Danteli nasıl giymeli? ünlülerin tercihleri Alışılmış
boyaları
seçin Siyah, kırmızı, gümüş, dore ve neon tonları alışılmış
renkler. Stili
geçmeyeceği nedeniyle
bu renklerdeki akşam
kıyafetlerini yeniden
yeniden
kullanabilirsiniz.2010 2011 Sonbahar Soğuk mevsim
modasında kırmızının fazlaca önemi var, biliyorsunuz. Peki, bu iddialı tonu
korkusuzca nasıl giyebilirsiniz? Kırmızı nasıl giyilir? Iddialı modellerden korkmayın Straples kesim ve alışılmış
askılı mankenler
her zaman
moda. Tek omuz ve geometrik kesimler ise birkaç yıldır hayli
seçenek
ediliyor. Klasikler karşılık olaraq
iddialı numuneleri
seçin.gece elbisesi nereden alınır? şık davetler, akşam
gezmeleri, düğün ve nişanlar göre
en şık geceyarı
elbiselerini satan markaları araştırdık. Akşam
elbisesi, abiye giysi
arayanlar bu adreslere kesinlikle
uğrayın! Dekolteye hedd
getirin Akşam
elbisesinde sırt ve bacak dekoltesi elegan görünür, fakat
abartıya kaçmamak lazım. Vücudunuzun beğendiğiniz bölgesini öne çıkarmanız yeterli. Duygulu
ol
akşam
elbiselerinde özel ayrıntılar
iri
ehemiyyet
taşır. Işlemeler, payetler, taşlar klasiktir. Duygulu
dantel detayları, transparan geçişler, drapeler, fırfırlar da son birkaç sezondur revaçta. Ufak
kara
giysi
yüz
Ufak
koyu
giysi
hanımların
kurtarıcısı. Her davette, spesiyal
gecede şıklığınızın garantisi. Bu zamansız kıyafet, her bayanın
gardırobunda olmalı.en marifetli renk: Siyah renk
Kim kara
tonu
sevmez ki? Her bayanın
gardırobunda kara
kıyafetler ya da kara
aksesuvarlar kesinlikle
vardır. Tarzınızı koruyun Düzgün
kıyafetle egonuzun yükseldiğini hissedebilirsiniz. Sana
en hayli
yakışan, stilinize ve fiziksel beden
tipinize en uyan
kıyafeti öncelik
edin. Stil rehberi Temel stil kuralları, renklerin gerçek
kullanımı… Iç çamaşırı, aksesuar, dürüst
ayakkabı seçimi. Hepsi bu yazıda! Aksesuvar listesi Hündür
ökçeli ayakkabı, el çantası, melike
takım ve pırlanta. Burada
akşam
kıyafetlerinin süper
tamamlayıcıları. üstüne de kışın trençkot, cilt
ceket ve blazer ceket; yazın ise zayıf
şal almalı.yeni sezonda mücevher ve takılarda ne dek
aşırı
o dek
iyi mantığı hakim. Takılarınızla stilinizi araya
koymak istiyorsanız, 2010 2011 Sonbahar Soğuk mevsim
mücevher trendlerine bir göz atın: 2010 2011 Takı Trendleri Zara Geceyarı
Kıyafetleri Koleksiyonu Zara 2010 2011 Sonbahar Soğuk mevsim
sezonunun abiye giysi
koleksiyonunda az ama öz kıyafetler var. 11 parçalık koleksiyon Pudra.com'da.park Bravo 2011 Giysi
Numuneleri
Park Bravo 2010 2011 Sonbahar Soğuk mevsim
Koleksiyonu'nda elbiselerin bolluğu bakım
çekiyor. Her tarzdan ve renkten seçtiğimiz giysi
numuneleri
Pudra.bcbg Maxazria 2010 2011 Sonbahar Soğuk mevsim
Koleksiyonu Bcbg Maxazria, 2010 Sonbahar koleksiyonunda yalın ve zarif çizgileri esas almış; genel hatlarıyla sade, detaylarda şık tasarımlar araya
çıkmış. Koleksiyonun hepsi pudra.clutch çantaları nerede kullanacaksınız? çantanızı hususi
bir akşam
nedeniyle
mi aksi halde
gündüz istifade etmek
nedeniyle
mi alıyorsunuz? Bu sorunun cevabı beyleri
diğer
çanta alternatiflerine yönlendirecektir.Etrafli melumat...

Yepyeni bir iyilik dergisi: Newbeauty

Yepyeni bir iyilik
 dergisi: Newbeauty Yepyeni bir iyilik
 dergisi: Newbeauty
Yepyeni bir dergi haberini erkeklerle
paylaşmak istiyoruz: Amerika’nın en hayli
satan dergisi Newbeauty Türkiye'de yayın hayatına başladı. Güzellik, sağlık, estetik ve kadına dair henüz
coklu
dikkat
enformasyon
ve 24 yaşlı escort bayan önerileriyle varlı
içeriğe malik
Newbeauty dergisinin ilk “ilkbahar” sayısı bayilerde ..üç ayda bir yayınlanacak olan Newbeauty dergisinin genel yayın yönetmenliğini şah Yaycı üstlenirken, yazı işleri müdürlüğüne Feyza Düzyol oldu. Dünyanın spa sektörüne yön verici
dergisi Spafinder’a, dergide hususi
bir bölümle ayırılması ise Newbeauty’nin varlı
içeriğinde mühim
bir rol oynuyor. Yüz, vücut, saç, deri
aynı
konuların uzman görüşlerle etraflı
anlatıldığı ve teker teker bölümlere ayrıldığı Newbeauty’nin danışma kurulunda Plastik Cerrah kendi evinde escort Osman Oymak, Serdar Eren, Nazım çerkeş, Dermatolog Ayşegül Saltat, Diş Hekimi Galip Gürel olarak
mühim
isimler yer alıyor . Newbeauty Türkiye, www.newbeauty.com.tr sitesinden okuyucularına sanal şartda
aktarılacak bilgilerin bu yüzden
düzen
her gün taze
haberler ve yorumlarla güncellenecek “dailybeauty” blog’uyla okuyucularına ulaşmayı hedefliyor.derginin ilk sayısında yeralan konular arasında: Dünyanın en iyi Spa otelleri, en iyi gün
koruyucuları, organik iyilik
trend mi çözüm mü, dolgun göğüslü escort hala
sıkı kalça ve kızgın
bacakların sırları, taze
anti aging perhizi
kadar
konular bulunuyor . Pudra.com gibi
Newbeauty'ye yayın hayatında başarılar diliyoruz.Etrafli melumat...

Ingiliz Stil ödülleri 2012'de kim, ne giydi?

Ingiliz Stil
 ödülleri 2012'de kim, ne giydi? Ingiliz Stil
 ödülleri 2012'de kim, ne giydi?
moda dünyasının en iyilerinin ödüllerindirildiği British Fashion Awards 2012 Londra'da gerçekleşti. Stil
camiasından meşhur
isimlerin ödül aldığı gecede kırmızı halı gene
şıklık yarışına sahne oldu. eve gelen eskort Yılın tasarımcısı ve yılın tasarımcı markası ödüllerini alan Stella Mccartney, gecenin yıldızı oldu . Yılın dizaynı
gibi
seçilen cara Delevingne metalik elbisesiyle eksiksiz
dikkatleri üstünde
toplarken, alexa Chung "ingiliz stili" ödülünü Valentino'nun elinden aldı.daha önceki yıllarda üç kez yılın aksesuar tasarımcısı ödülünü saha
Manolo Blahnik'e , "olağanüstü başarı" ödülü verildi. Henüz
evvel
coklu
meşhur
ismi giydiren Roksanda atakum cim-cif Ilincic "kırmızı halı" ödülüne layık görüldü .yılın tasarımcısı: stella Mccartneyyılın tasarımcı markası: stella Mccartneyen iyi taze
kuruluş: erdemerkek elbise
atakum otele gelen escort tasarımcısı : kim Joneshazır giyimde taze
yetenek: jw Andersonaksesuarda taze
yetenek: Sophie Hulmeerkek giyimde modern
yetenek: jonathan Saundersyılın aksesuar tasarımcısı: nicholas Kirkwoodkırmızı halı ödülü: roksanda Ilincicyılın modeli: Cara Delevingneolağanüstü başarı ödülü: manolo Blahnikisabella Blow stil
kreatörü ödülü: louise Wilsoningiliz stili: alexa Chung dita von Teese/laura Bailey/edie CampbellEtrafli melumat...