Samsunda Escort Bayan

Samsun Escort ile tatlı anlar!

Etiket
Kategoriler

Yazın ofiste ne giyeceğini bilemeyenler nedeniyle öneriler

Yazın ofiste ne giyeceğini bilemeyenler nedeniyle öneriler Yazın ofiste ne giyeceğini bilemeyenler nedeniyle öneriler Yazın ofiste ne giyeceğini bilemeyenler nedeniyle öneriler
çalışan kadınlar gibi
günlerimizin fazlası
burada
geçiyor. Oysa sanki şunun
tam aksiymiş aynı
düşünerek, alışveriş yaparken ofiste giyebileceğimiz parçalara değil, fazla
hafta sonuna münasip
olanlara ağırlık veriyoruz. Hal şöyle
olunca da hafta içi sabahlarımız gecelik eskort dolabın karşısında düşünmekle heba oluyor . Soğuk mevsim
kazaklarla, pantolonlarla böylece
bu tür
geçiyor; ama yaz geldiğinde işyeri
kombinleri yapma becerisi ya o ya bu
istemez sekteye uğruyor. Hem sıcaktan bunalmamaya çalışmak hem de işyeri
ortamına uyan
giyinmek aynı
kriterler bir araya toplanıyor ve giyilebilecek kombinlerin sayısı azaltıyor. Ama siz dert etmeyin; Pudra.com yazın ofiste ne giyeceğini bilemeyenler nedeniyle
vereceği atakum anal escort önerilerle karşınızda! Mango/ Max&co . / Mango/ Massimo Dutti Eger
çalışan bir kadınsanız alışveriş esnasında ilgi
etmeniz zorunlu
bir takım
konular var. Ilk olarak
kesinlikle
her kombinle uyum sağlayacak basic parçalar seçmelisiniz. şifon, beyaz renk
bir bluz ya da atakum cim-cif escort siyah renk
bir kalem etek .. Tabii bir de iddialı, zaman
modasını yansıtan parçalar seçmekte fayda var. çizgili bir bluz ya da minik
çiçeklerle süslü bir pantolon. Elbiseler ise en geniş
kurtarıcınız olacaktır, bilhassa
indirim vakiti
alabileceğiniz dek
giysi
almalısınız. Gömlek: Valentino, etek: Miu Miu/ elbise: Jonathan Saunders/ bluz: Helmut Lang, ceket: Chloe, pantolon: J Brand Topuklular işyeri
stilinin vazgeçilmezleri, ama neyse ki yazın ayaklarımızı azıcık
olsun rahatlatacak babetlere kavuşuyoruz. Küçük
paça pantolonları, diz boyunda etekleri ya da elbiseleri babetlerle asanlikla
giyebilirsiniz. Eger
elbise
kuralları açısından hayli
katı bir mekanda
çalışmıyorsanız sandaletler de yaz boyu kurtarıcınız olabilir.Etrafli melumat...

Cinsi yaşamın ilişkinize faydaları

Cinsi yaşamın ilişkinize faydaları Cinsi yaşamın ilişkinize faydaları Cinsi yaşamın ilişkinize faydaları
Ilişkinizin iyi ve sağlam
fotoğrafda
yürümesi nedeniyle
bir araya gelmesi gerekli
coklu
etken var. Bunlardan en önemlilerinden birisi
elbette cinsellik. Iyi ve devmlı
bir cinsi
yaşamın, hem ilişkinizin oral escort devamlılığı hem de sağlığınız göre
gerekli . Ishte
cinsel ilişki
hayatının yararları.. Aranızdaki bağı güçlendirir Partnerinizle aranızdaki bağı güçlendirmenin en etkili yolu doğrusu
cinsellik. Birbirinizi ne dek
severseniz sevin, seksüel
çekim otele gelen escort fazla
şimdiye kadar
diğer
bir konu . seksüel
yakınlaşmanın aranızdaki ten uyumunu, samimiyeti ve bağı güçlendireceğinden tehlikesiz
olabilirsiniz. Stresi azaltır Uzun ve yorucu bir günün sonunda kendini
stresli hissetmeniz olabildiğince
doğal. Stresin üzerinizde bıraktığı etkiyle, partnerinizle siyah saçlı bayan tartışmalar da yaşayabilirsiniz . Fakat
günün yorgunluğunu atmanın ve enerjinizi yeniden
kazanmanın eğlenceli bir yolu var. Uzmanlar, devmlı
seksüel
yaşamı olan çiftlerin strese yuz yuze
diğerlerine nazaran
hayli
henüz
dayanıklı olduğunu söylüyorlar. Kalori yaktırır seksüel
yakınlaşma, kalori yakmanın eğlenceli yollarından biri. Yarı
saatlik bir cinsel ilişki
esnasında fiziksel beden
ortalama 144 kalori yakıyor. Uzmanlar bilhassa
ateşlı
ortamların henüz
aşırı
kalori yakmaya hizmetçi
olduğunu söylüyor. Uykunuzu düzenler Yatağa girdikten daha sonra
dakikalarca ya da saatlerce uykunuzun gelmesini bekliyorsanız, devmlı
bir cinsi
yaşamı sizi
yardım edebilir. Iyi
koşullarda sağlam
bir dinlenme
için, yatma saatinden birkaç saat evvel
fiziki
hareketlerinizi azaltmanız önerilir lakin
şunun
tek istisnası seks. ,
cinsel ilişki
beden
ısınızı düşürerek, vücudu derin bir uykuya dalmak nedeniyle
teşvik eder. Pozitif olmanızı sağlar Partnerinizle paylaştığınız devmlı
ve iyi bir seksüel
yaşam, kendini
hayli
hala
iyi hissetmenizi sağlar. Zaten
beyleri
ilişkinizde de yine de
pozitif, uyumlu ve barışçıl yapar. ortakınız
tarafından arzulandığınızı bilmek, beraberinde
hususi
vakitler
harcamak
ve onunla bağ kurabilmek kendinize olan güveninizi de artırır. Ilişkideki heyecanı artırır Gündelik
koşturmanın ve yoğunluğun içinde kaybolmamanız nedeniyle
seksüel
yaşam birçok
önemli. Partnerinizle yanında
zaman
geçirmenizin sıradanlaşmaması ve ilişkinizin monotonlaşmaması nedeniyle
iyi bir cinsi
yaşam kesinlikle
gerekli. Bilhassa
beklenmedik anlarda, spontane bir fotoğrafda
gelişen sevişmeyin
ilişkinizdeki heyecanı artıracağından emniyetli
olabilirsiniz. Konuyla interesan
öbür
yazılarımız Kendini
hatta
ateşli
hissetmenin yollarıkendinizi hayli
yine de
iyi, eğlenceli, güvenli ve tatlı
hissetmenizin yolu doğrusu
kızgın
hissetmenizden geçiyor. Baylarin
cinsellikten beklentilerierkeklerin sevişmede
ne istediyini
sahiden
biliyor musunuz? Orgazm fazla
mühim
evet, ama baylarin
tek beklentisi mi sizce?istediğiniz erkeği elde etmenin yollarıvücut dilinizi kullanarak ve kendini
dürüst
anlatım
ederek, beğendiğiniz erkeği tavlamanız hayli
kolay. Yorgun çiftler göre
cinsellik
önerileristres ve yorgunluk seksüel
hayatımıza sekte vuruyor. Oysaki seksüel
yaşam yorucu bulunmak
zorunda değil, ilaç olarak
de gelebilir. Yorgunluğun seksüel
yaşamınızı etkilememesi göre
etmeniz
gerekenleri Pudra.com yazdı.Etrafli melumat...

Sosyal medya seksten soğutuyor

Sosyal medya seksten soğutuyor
15 bin Ingilizin katıldığı anket, 16-44 yaşları arasındakilerin on yıl öncesine kıyasla, ayda beş seferden fazla
az cinsel ilişki
yaptıklarını gösteriyor. 1990-91 ve 1999-2001 yıllarında bununla birlikte
sene
grubunu kapsayacak fotoğrafda
kurulan
önceki anketler, ortalama ayda altı seferden çok
seksüel
temas
yaşandığına işaret ediyordu. modern ömür
libidoyu bozuyor
Araştırmayı yürütenler, geniş kalçalı bayan modern hayatın libidoyu olumsuz etkilediğini düşünüyor . University College London'dan Doktor Cath Mercer, "insanlar, işleri ve para yüzünden
endişeliler. Cinsellik
yapacak havaya giremiyorlar. Ama bu eğilimin ardındaki bir nedenin Gecelik escort de modern teknoloji olduğunu düşünüyoruz . Insanlar tablet bilgisayarlarını, akıllı telefonlarını yatak odalarına sokuyor, Twitter'a, Facebook'a bakıp e-postalarını yanıtlıyorlar." dedi. Mercer hem de
16-44 yaşları arasındaki çiftlerin cins
karşılık olaraq
internette pornografiyi seçim
oluyor
olabileceklerini söyledi. Araştırmanın öbür
bulguları 23 yaşlı bayan ise şöyle : eşcinselliğe artan hoşgörü Ingiltere'deki her altı gebelikten birisi
plansız yaşanıyor. Bayan
ve baylarin
yaklaşık yarısı yakın müddet
içinde seksüel
bir sorun yaşamış, ama yalnız
10'da birisi
cins
hayatı dair
kaygılı. Cinsi
isteksizlik en devamlı
şikayet edilen sorunların başında geliyor, yalnız
kadınlar değil baylarin
de yüzde 15'i libido eksikliğinden muzdarip. 2000'deki son anketten bu yana eşcinsel ilişkinin yine de
kabul yapılıyor
nur
geldiği anlaşılıyor. Fakat
tahammül edilmeyen bir hal
var; eşlerin birbirini aldatması dair
ankete yanıt
verenlerin 2000'e kıyasla hala
hoşgörüsüz olduğu görülüyor.Etrafli melumat...

şık bulunmak ya da olmamak

şık bulunmak   ya da olmamak şık bulunmak   ya da olmamak
güzel gözükmek isterken komik duruma düşmek, şıklıkla lüksü karıştırmak, mekana, yaşa mütenasip
kıyafet seçememek bayanların
en büyük korkusu. Fakat
güzel ve şık görünmek o dek
da zor değil. öncelikle kurulan
yanlışları sınırsız escort bayan düzeltmek gerekmektedir .   Peki, kurulan
yanlışlar nasıl düzeltilmeli?   çoğu xanim
gideceği yere göre giyinmediği için ne yazık ki
şık olamıyor. renk uyumu takıntınız olmasın. Ondan çok şimdiye kadar
önemli 24 yaşlı escort bayan özel ayrıntılar
var . Hem bugün bütün modacılar boya
uyumunun çok demode olduğunu söylüyor. taytlar birkaç sezondur çok biçim
ama eger
bacaklarınıza yeterince güvenmiyorsanız, katiyen
taytı tek başına giymeyin. moda sanarak
her kondomsuz escort bayan herneyi
giymemelisiniz . örneğin beyaz renk
topuklu çizmeleri podyumlarda fazlasıyla görsek de günlük hayatınızda çok
kullanmayın. aksesuar kullanırken vücudunuzla orantılı olanları seçenek
edin. Eger
çok
kilolarınız olursa
sırt çantası karşılık olaraq
henüz
büyük omuz çantalarını seçim
etmelisiniz. Unutmayın, kilolarınızı kamufle yapmak
erkeklerin
elinizde.  şıklık bir bütündür. Yalnız
çok şık bir çanta takarak ya da ayakkabı giyerek şık olamazsınız. dünyanın en riskli kıyafeti beyaz renk
pantolondur. Alırken özellikle popo kısmına bakım
etmelisiniz.     düşük bel pantolon giyerken yan yağlarınız ya da göbeğiniz fırlıyorsa bu tip kıyafetlerden kaçının. Bedeninize muvafık
değil
her türlü pantolon beyleri
kötü gösterir. kaçık çorapla dolaşmak bayanın
tüm zarafetini bir sanyede
yok edebiliyor. Bu yüzden yanınızda yedek çorap taşımak ömür
kurtaran önemli bir detaydır. üzerinize seçeceğiniz kıyafet ucuz durmamalı, beyleri
terletmemeli ya da yıkamada boyası akmamalı. açık ayakkabı ya da terlik giydiğinizde ayaklarınız bakımsız olmamalı. Eger
ayaklarınıza güvenmiyorsanız açık ayakkabı satın almayı çok seçenek
etmeyin. son olarak, pahalı bir markadan ürün aldığınızda üzerindeki logo ne dek
büyükse verdiğiniz paraya o dek
değer sanarak
düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Markanın temsilcisi benzer
görünmeyin, satın aldığınız ürünlerin modeline ve kalitesine bakın, eger
yeterince kaliteliyse şimdiden
özünü
gösterir.Etrafli melumat...

ünlülerin tatil rotaları

ünlülerin tatil rotaları ünlülerin tatil rotaları ünlülerin tatil rotaları
Hepimiz bu yaz nedeniyle
planlar yapmakla meşgulüz. Acaba nereye gitsek sanarak
düşünüp duruyoruz. Azıcık
ilham tutmak
bize genc escort iyi gelecek . Mesela ünlülerden.. Pudra.com gibi
dünyaca meşhur
yıldızların tatillerini en hayli
hangi ülkelerde, hangi şehirlerde yaptıklarına bir bakmak istedik. Burada
Pudra.com sayfalarında ünlüler ve onların tatil rotaları. atakum gerçek fotoğraflı escort cindy Crawford Cindy Crawford, yılbaşı tatilini samimi
bir ülkeden harcamak
istemiş olacğ
ki geçtiğimiz yılbaşı tatilinde ailesiyle yanında
Meksika Cabo San Lucas’taydı . adriana Lima Mayıs ayında Victoria's Secret bikini çekimleri nedeniyle
gittiği St. Barts’da minik bir tatil de yapmış oldu. Gittiği yeri hayli
oral yapan escort beğendiği biliniyor . jessica Alba Jessica Alba da yılbaşı tatilini Meksika Cabo San Lucas’ta geçirenlerden. mariah Carey Mariah Carey de yılbaşını seksi
havada harcamak
isteyenlerden. Geçtiğimiz yılbaşında Avustralya’daydı. jessica Simpson Simpson ve eşi Eric Johnson tatillerini Hawaii'de geçirdiler. Bol bol sahilde yürüdüler. olivia Palermo Olivia Palermo tatil göre
gittiği St. Barts’da beyefendi
arkadaşı Johannes Huebl’le sahilde yürüyerek yorgunluk attı. milla Jovovich Milla Jovovich, ailesi ile gittiği Hawaii Maui’de yılbaşı tatilini fazla
eğlenerek geçirmiş olarak
görünüyor. carmen Electra Tatilini Mayıs'ta gören
Carmen Electra, Dubai sahillerinde zaman
geçirdi. jude Law Jude Law, oğlu Rudy ile gittiği Hawaii tatilinde. pink Tatillerini şubat ayında Miami'de gören
Pink ve kızı, plajda oynayarak zaman
geçirirdi. olivia Wilde Nişanlısıyla gittiği Hawaai tatilinde görüntülendi. jennifer Aniston Yılbaşı tatilini Meksika Cabo San Lucas’da geçiren öbür
bir ünlüyse Jennifer Aniston oldu. Yanında da nişanlısı vardı. hayden Panettiere Nisan ayında gittiği Miami tatilinde Hayden Panettiere, mor bikinisi ile göz kamaştırdı. miranda Kerr Miranda Kerr, Ocak ayında gittiği Meksika Cancun'da hem tatil yaptı hem de Louis Vuitton’ın Meksika’daki açılışına katıldı. Bu fotoğrafı ise Instagram hesabından paylaşarak takipçilerini büyüledi. konuyla interesan
öteki
yazılarımız
ünlüler nerede ve nasıl tatil yapıyorlar? Leonardo Dicaprio'dan Katie Holmes'a, Eva Longoria'dan Justin Bieber'a, ünlülerin tatillerini nerede ve nasıl geçirdiklerini merak oluyor
musunuz? Hafta sonu tatili göre
gidilebilecek yerler Küçük
tatiller, ufak
kaçamaklar insanı yeniler. 1-2 gündelik
tatiller nedeniyle
değerlendirebileceğiz Istanbul'a yakın 10 adres Pudra.com'da. Yaz tatili nedeniyle
en taze
rehber kitaplar Yazın gelişiyle yanında
acilen
tatil planları yapılmaya başlandı. öyleyse
ne etmeniz
gerektiğine fikir
veremediniz mi? Mühim
değil. Pudra.com'un sizi
rehber kitap önerileri var. çocuksuz tatil trendi yayılıyor daha çok
insanlar çocuk gürültüsünden mesafeli
tatilleri öncelik
oluyor
ve çocuksuz oteller nedeniyle
hala
çok
para ödemeye de razı oluyor.Etrafli melumat...

Boğa buket haftalık yorumu (16-22 Ocak 2012)

Boğa buket haftalık yorumu (16-22 Ocak 2012) Boğa buket haftalık yorumu (16-22 Ocak 2012)
boğa burcundan baş verenler
bu hafta neler yaşayacak? Astrolog öner Döşer'in haftalık yorumlarını dinleyelim..
  16-22 Ocak 2012 Haftası Burç Yorumları
atakum otele gelen escortEtrafli melumat...

Reflü ile reflü hastalığı bununla birlikte ne değil

Reflü ile reflü hastalığı bununla birlikte
  ne değil Reflü ile reflü hastalığı bununla birlikte
  ne değil Reflü ile reflü hastalığı bununla birlikte
  ne değil
reflü ile reflü hastalığının bununla birlikte
anlama gelmediğini söyleyen Bayındır Hastanesi Gastroenteroloji ve Hepatoloji bölümünden Prof. Dr. Ahmet Kemal Gürbüz, reflünün az bilinen yönleriyle tedavisi mövzusunda
şu bilgileri veriyor: sevişmeyi seven bayan Reflü ile reflü hastalığı bununla birlikte
anlama mı geliyor?hayır . Her ikisi de birbirlerini çağrıştırmakla bir arada
diğer
durumları anlatım
ediyorlar. Gastroözefajial reflü, sağlam
insanlarda mide içi muhtevanın efor harcamaksızın muhtelif
defalar tüketmek
borusu içine arka
gelmesi demektir ve esasen fizyolojik bir durumdur. şöyle ki
bir hastalığı atakum escort bayan anlatım
etmez . Bu durumda hem bireyin şikayeti yoktur hem de tüketmek
borusu iç duvarında endoskopik gibi
gözle görülür bir hasar yoktur. Oysa Gastroözefajial Reflü Hastalığında (görh) tüketmek
borusu içine kaçan mide muhtevası lüzum
mikroskobik ve gerekse endoskopik düzeyde hasar oluşturur. Ilaveten hastanın reflüden kaynaklanan sarışın bayan escort şikayetleri araya
çıkar . Bu şikayetlerin en tipik olanları ise göğüste yanma ve mide asidinin tüketmek
borusuna gırtlağa erişebilecek derecede geri
kaçmasıdır. Hastalar bu hususu boğazlarına yakıcı ağrı
bir su geldiği şeklinde anlatım
ederler. Endoskopi reflü hastalığını araya
çıkarır mı?her vakit
değil. Bir takım
reflü hastalarında endoskopik görünüm iyi
olabilir. Reflü hastalığında şüphe kuvvetli ise bu tür
bir durumda tüketmek
borusu iç duvarını döşeyen dokudan biyopsiler alınarak patolojik inceleme yapılmalıdır. Endoskopik incelemesi iyi
yerleşik
ve biyopsi alınmadan ılgili
fikir
verilen vakalarda ne yazık ki
reflü hastalığı tanısı gözden kaçmakta ve böylelikle
hastalar ihtiyaç duydukları sağaltma
seçeneklerinden mahrum kalabiliyorlar. Alışılmış
reflü hastalığı göğüste yanma ve asit arka
gelmesi şeklindeki belirtileri haric özge
hangi şikayetlere yol açabiliyor?yutma güçlüğü reflü hastalığının yaratabileceği öbür
şikayetlerden biridir ve vakaların yüzde 30’unda karşılaşılır. Bu yine de
ziyade katı gıdaların yutulması ile ilişkilidir ve hafif
hafif
gelişir. Reflü hastalarının bazılarında ağızlarının aniden yumuşak
ekşi ve tuzlu bir sıvı ile dolması şikayeti mevcuttur. Ağrılı yutma, hıçkırık, geğirme, bulantı ve kusma olarak
şikayetler de gene
reflü hastalığı olan vakalarda yaşanabiliyor. sessiz Reflü De Olabilir Reflü hastalığının astıma, müzmin öksürük aynı
rahatsızlıklar ortasına
bir bağ
var mıdır?evet. Reflü hastalığı yalnız
tüketmek
borusu problemleri yaratmakla kalmaz. Kalp uyruklu
değil
göğüs ağrısı, astım, posterior larenjit, kronik öksürük, tekrarlayan zatürre ve ara-sıra
diş çürükleri ile seyredebilir. Sindirim sistemine ait değil
bu bulguları yaşayan reflü hastalarının bir kısmında alışılmış
reflü şikayetleri olmakla beraber, hayli
iri
bir kısmında sessiz reflü hastalığı mevcuttur. Dolayısıyla kronik öksürük, göğüs ağrısı, astım ve düzelmeyen larenjit problemleri olan hastalarda sebebin sessiz reflü hastalığı olabileceği akılda tutulmalı ve hastalar bu açıdan incelenmelidir. şayet astım erişkin yaşlarda başlamışsa, astım açsından bir alerjen tespit edilememişse ya da astım bronş genişletici yoksa
kortizon tipinde ilaçlara yanıt vermiyorsa, astım sebebi gibi
reflü hastalığı araştırılmalıdır. Reflü hastalığı kulak, burun ve boğaz aynı
ayrı
organlarda da bir takım
rahatsızlıklara yol açar. Reflü larenjit bu rahatsızlıklardan en yoğun
rastlananı olup seste boğuklaşma, boğazda yumru hissi, devamlı
boğaz temizleme ihtiyacı ve tekrarlayan boğaz acısı
ile özünü
anlaşılan
eder. Reflü hastalığı kronik öksürüğün sinüzit ve astımdan daha sonra
gelecek
üçüncü sıklıktaki nedenidir. Reflü hastalığı kalıtsal bir özellik gösterir mi?yapılan çalışmalarda reflü hastalığı olan bireylerin ikizlerinde yüzde 30-35 sıklıkla reflü hastalığı belirtileri araya
çıktığı rapor edilmiş durumda. Başka
çocukluk çağında şiddetli formda görülen reflü hastalığının 13. kromozomdaki bir anormallikle ilişkisi olduğu da iddia edilmiş durumda. Dolayısıyla bu hastalığın genetik bir zemini de olabileceği akla yatkın görünüyor. Son yıllarda reflü hastalarının sayısında bir artış gözleniyor mu?son 30 yıl içinde Batı toplumlarında reflü hastalığı ve şunun
sonucunda tüketmek
borusu kanserlerinin giderek arttığı, bunların
tersine ülser hastalığının ise giderek azaldığı saptanmış durumda. Son 20 yılda giderek artan biçimde ülserin ana nedenlerinden olan helikobakter isimli bir bakteri, ülserli hastaların esdoskopileri esnasında tespit edildiğinde bu bakteriye karşıda sağaltma
uygulanıyor. Dolayısıyla Batı toplumlarında son 20 yıldır helikobakter mevcut olan hasta sayısında ağırbaşlı
azalma araya
çıktı. Helikobakter tedavisinin devamlı
kullanımı hesabında
toplumda ülser hastalığının tekrarlanması giderek azalırken, reflü hastalığı ve neticesinde gelişen tüketmek
borusu kanseri sıklığı ise ne yazık ki
artmış görülüyor. Gene
Batı toplumlarında reflü hastalığı sıklığının son yıllarda mühim
oranda artmış olmasının bir öteki
nedeninin toplumda yaygınlaşan obezite nedeni
olduğu da unutulmamalıdır. Reflü hastalığı tüketmek
borusu kanserine sebep
olabilir mi?gastroözefajial reflü hastalığı yerleşen
bir takım
kişilerde tüketmek
borusu alt ucunda vakit
içerisinde doku değişikliği araya
çıkabiliyor. Bu hal
Barrett’s özefagusu gibi
isimlendirilir. Barrett’s özefagusu sıklığı gastroskopi (mide endoskopisi) esnasında endoskopist tarafından tanınır ve teyidi amacı ile bu bölgeden biyopsiler alınarak patolojik inceleme göre
gönderilir. Reflü şikayetleri ile gastroenteroloğa giderek endoskopi kurulan
vakaların yüzde 6-12’sinde Barrett’s özefagusu saptanıyor. Mühim
olan nokta Barrett’s gelişmiş hastalarda tüketmek
borusu kanseri riskinde mühim
artış oluşmasıdır. Alışılmış
Barretts’s gelişmiş olan reflü hastalarında tüketmek
borusu kanseri gelişme riski sağlam
bireylerdeki riskin 30-125 katı seviyesindedir. Son 20 yılda reflü hastalığı yüzünden
araya
çıkan tüketmek
borusu kanseri sıklığı 5 kat artış göstermiş olup bu artış öteki
eksiksiz
organ kanserlerindeki artıştan yine de
yüksektir. Bu nedenler reflü hastalarında artmış kanser riskinin olup olmadığını araya
koymak amacı ile reflü vakaları endoskopik gibi
incelenmeli, gerekli görülenlerde kesinlikle
biyopsiler alınarak patolojik inceleme yapılmalıdır.Etrafli melumat...

Kasım 2013 çocuk etkinlikleri

Kasım 2013 çocuk etkinlikleri Kasım 2013 çocuk etkinlikleri Kasım 2013 çocuk etkinlikleri
çocuğunuz sonbaharın son ayını eğlenerek, öğrenerek geçirsin istiyorsunuz
Pudra.com sayfalarında bir araya getirdiğimiz kasımın en mükemmel
çocuk etkinliklerine bir göz atmalısınız. Bazılarına yanında
de katılabilir, onun siyah saçlı bayan neşesine ortak olabilirsiniz . çocuk oyunu: Pamuk Prenses ve Yedi Cüceler Hem yetişkinlere hem de çocuklara hitap yapan
müzikalde oyunun yaratıcıları izleyicilere şöyle hitap ediyor: “bir masalımız var size. Hem küçüklere hem büyüklere; ne küçük, ne büyük, masal dinlemeyi sevenlere! önceden
masal dinlemeyi bıraktığı nedeniyle
yaşlanmaz mı insan? sarışın bayan Bir varmış, bir yokmuş, bir olmamış, bir olmuş; masal bilmeyen kişi olur muymuş? Bir masalımız var size . Dinleyin eğlenin diye, izleyin düşünün diye, seyredin neşelenin diye…” tarih: 17 Kasım 2013 saat: 15.00 yer: Iş Sanat bilet fiyatı: Tam 20 Tl, öğrenci ters birliktelik 15 Tl Issanat .com.tr Ailemle Maket Atölyesi Istanbul Modern, The Museum of Modern Art Moma / Moma Ps1 işbirliğiyle yürüttüğü Yap Istanbul Modern: Taze
Mimarlık Programı’na paralel gibi
çocuklar ve aileleri göre
“aile Yapıları” adlı bir eğitim etkinliği hazırladı. Programda, 6-12 sene
grubu çocuklar aileleriyle yanında
Istanbul Modern’in dış alanı göre
dinlenme ve eğlenme amaçlı, muhtelif
etkinliklere ev sahipliği yapabilecek, doğayla uyumlu, mekanlar tasarlıyor ve tasarımlarını karton ve boyalı
teller kullanarak maketlere taşıyorlar. çocukların vizyon
dünyalarından çıkan fantastik, yaratıcı, düzen
dışarısı
fikirler ailelerinin yardımlarıyla hazırlanan maketlerde gölgeliklere, oturma alanlarına dönüşüyor. tarih: 2 Kasım 2013 saat: 13.00 yer: Istanbul Modern bilgi ve rezervasyon için: egitim@istanbulmodern.org yahut
0212 334 73 41 çocuk oyunu: Pırtlatan Bal Aziz Nesin'in yazdığı "pırtlatan Bal", çocuk klasikleri ortasında
vazgeçilmez bir mekanda
duruyor. Hastalanan torununa bal bulabilmek nedeniyle
uğraşan Nine'nin çaldığı bütün
kapılar yüzüne kapanmıştır. Yoksullara faizle borç verici
Paracı'nın uşağı şakşak'la Nine pazarda karşılaşırlar. şakşak, cimri efendisinden korktuğu nedeniyle
Nine'ye bal vermez. Bir de üstüne onunla alay etmeye başlayınca, Nine "her kim bu baldan yerse pırt pırt pırtlasın" sanarak
bir dilekte bulunur. çocuklar bu oyunda yoksulları görmezden gelip bencillik edenlerin başına neler geldiğini izleyecekler. tarih: 9-10-30 Kasım 2013 saat: 12.00 yer: Harbiye Muhsin Ertuğrul Sahnesi bilet fiyatı: 3 Tl Yaratıcı Drama ile Okuma Atölyesi: çocuk Olmaya Hakkım Var çiğdem Odabaşı’nın eğitmenliğinde düzenlenen atölyede 8-9 sene
çocuklar “çocuk Olmaya Hakkım Var” adlı kitabı okuyacaklar. Alain Serres’in kaleme aldığı, Aurélia Fronty’nin çizimleriyle süslediği “çocuk Olmaya Hakkım Var”, fazlası
mevsim
önemsemediğimiz, görmezden geldiğimiz ve kulak tıkadığımız bir soruna, çocuk hakları sorununa gene
çocukların gözünden ve dilinden yaklaşan bir kitap. Fazla
evvel
hep siyasetçilerin, eğitimcilerin, kısacası büyüklerin söyleminden tanımlanan çocuklar ve onların hakları, bu defa henüz
çocuksu, yine de
masum ve yine de
boyalı
bir fotoğrafda
dile getiriliyor. tarih: 23 Kasım 2013 saat: 11.45-12.30 yer: Yapı Kredi Kültür Esas
rezervasyon göre
telefon:
0212 252 47 00/477 Animasyon: Acemi Gladyatör Roma Imparatorluğu döneminde geçen filmde, Pompeii'yi yıkıma uğratan korkunç patlamanın arkasından
bir başına kalan ufak
Timo, General Chirone tarafından evlat edinilir. Timo vakitle
Roma'nın en meşhur gladyatör okulunda eğitim almaya başlar. Ama
bu ömür
tarzı Timo'ya nazaran
değildir, ,
onun tek gayesi arkadaşları ve Ciccius Mauritius ile yanında
olmaktır. Bu sebepile
de ders saatleri geldiğinde eğitimlere uğramamaya başlar. Bu hal
Chirone'nin kızı Lucilla'nın Yunanistan'dan dönmesiyle değişir. Timo şu an
güzeller sevimlini
çocukluk arkadaşının gönlünü fethetmek, babasını da gelecekteki oğlu olacağına inandırmak zorundadır. Film, 1 Kasım 2013 tarihinde vizyona giriyor. Oyuncak Heykel Atölyesi Akbank Sanat’ın 7-14 sene
grubu çocuklar nedeniyle
düzenlediği Oyuncak Heykel Atölyesi’nde çocuklar, hayallerindeki heykelleri yapıp, hala
daha sonra
bu heykellerle oynayabilecekler. Katılımcı sayısı 15 kişi ile sınırlı olan atölye göre
rezervasyon yaptırmak gerekiyor. tarih: 9 Kasım 2013 saat: 16.00 yer: Aksanat bilet fiyatı: 5 Tl Aksanat.com Rahmi M.koç Müzesi Hafta Sonu Eğitim Atölyeleri Rahmi M.koç Müzesi, Faber Castell’in sponsorluğunda Fenerbahçe Vapuru’nda 4-14 sene
arası çocuklara Hafta Sonu Eğitim Atölyeleri düzenliyor. Bu atölyeler; tasarım, mutfak, boyama, sinema, matematik enerji, denizcilik, astronomi, heykel, kukla, drama vb. atölyeye katılan çocuklara sene
gruplarına nazaran
taze
arkadaşlar edinerek ulaşım
ve sosyal becerilerini geliştirebilme olanağının bu yüzden
düzen
uygulayarak
ve yaşayarak öğrenebilme imkanı sunuyor. çocuklar, atölyede yaptıkları ürünlerle evlerine dönme şansını yakalıyorlar. tarih: 2 Kasım - 30 Kasım 2013 arası yer: Rahmi M. Koç Müzesi katılım bedeli: 33.50 Tl Atölyeler ılgili
özel ayrıntılı
malumat
ve bilet satın tutmak
göre
Biletix’e bakabilirsiniz. konuyla interesan
öbür
yazılarımız
En tatlı
çocuk kitapları Tırtıl Kids’in Pudra.com nedeniyle
yaptığı en havalı
çocuk kitapları listesine kesinlikle
göz atmalısınız. Bu listede her sene
grubundan çocuğa hitap yapan
kitaplar var. Kasım ayında ne yapsak? (2013) Sonbaharın son ayında etkinlikler son hız takip
ediyor. Kışa girmeden, mükemmel
havaları değerlendirmenin tam sırası. Burada
kasım ayının en nefis
etkinlikleri.. Bu sezonun en iyi tiyatro oyunları (2013) Kaçırılmayacak yepyeni oyunlar taze
sezonda beyleri
bekliyor! Taze
dönemin öne çıkan oyunları Pudra.com'da. Sonbaharın en fazla
konuşulacak taze
mekanları Uzun zamandır sabırsızlıkla beklediğimiz taze
mekanlar ile sevdiğimiz mekanların modern
şubeleri açılırken, yurt dışında
birçok
ilgi görüne bilen
markalar da Istanbul'a ayak bastı.Etrafli melumat...

Victoria’s Secret meleklerinden yılbaşı videosu

Victoria’s Secret meleklerinden yılbaşı videosu
victoria’s Secret yılbaşı defilesindeki hayranlık uyandırıcı görüntülerinden sonra, melekler bu sefer de karşımıza en şirin halleri ile çıkıyorlar. Tam da yılbaşı öncesi sevimli mi sevimli bir video çeken melekler "noel’den önceki gece" masalını okuyorlar. Pijamalar içinde masal okuyan melekler ortasına
Lily Aldridge, Candice Swanepoel, Alessandra Ambrosio, sınırsız escort Behati Prinsloo, Karlie Kloss, Doutzen Kroes ve Adriana Lima bulunuyor . Victoria's Secret meleklerinin yılbaşı videosunu izlemek göre
tıklayın.Etrafli melumat...

Eşşiz bir deneyim: Likya Maratonu

Eşşiz bir deneyim: Likya Maratonu Eşşiz bir deneyim: Likya Maratonu Eşşiz bir deneyim: Likya Maratonu
likya Maratonu denince aklıma olağanüstü bir doğada şahsi
sınırlarını zorlamak geliyor. Yaklaşık 250 km’lik parkur 6 gün boyunca, tarihi Likya yolu baştan başa
geçiliyor. 26 Eylül 2015’te Ovacık’tan başlayan ve çıralı sahilinde sona eren likya Ultra Maratonu’nun sinirsiz escort ilk günü koşulan ‘eşsiz bir deneyim’ etabına katıldım . Bu yazı 20 kilometrelik bu koşuda deneyimlediklerimi anlatıyor. Likya Maratonu’na ilk kez düzenlendiği 2010 yılından bu yana atakum otele gelen escort katılmak istiyordum . Birazcık
çılgın bir hayaldi benim için. koşucu değildim, Istanbul’da keyfine 20 kilometre yürüyordum ama bir yarışa katılmamıştım. Bir cesaretle bu yıl, yarıştan bir siyah saçlı escort hafta önce katılmaya fikir
verdim . Maratondan önceki ben ve sonraki ben ortasında
büyük bir benzememe
vardı. Her şeyden önce şahsi
sınırlarımı zorlamak ve hazırlıksız dahi
olsam bu yarışa katılmak bana hayatta her herneyi
yapabileceğimi gösterdi.    Likya Ultra Maratonu 2015'e start verildiğinde herkes heyecanlıydı 26 Eylül 2015’te Ovacık’ta erken
07.00’de yarış başladı. Yarışın çabucak
başında yaklaşık 1000 metrelik bir tırmanışla Babadağ’a çıktık. Daha sonra
yol baştan başa
tepelerden indik, vadilerden geçtik, antik yollar baştan başa
yürüdük ve 20 kilometre sonunda özge
birisi
gibi
ilk günü tamamladık. yarış boyunca aklımdan geçenler ve bunlardan çıkardığım derslere gelince…   Vakitler
birbirini tamamlar Sabahın çabuk
saatlerinde koşmaya  başlamış olsak dahi
9.30 itibariyle inanılmaz bir samimi
yüzüme çarpmaya başladı. Dik yamaçlara tırmanırken genelle ağaçların gölgesi baştan başa
ilerlediğimizden sıcağı hissetmiyordum. Zorlu tırmanışları serin bir havada yaptık. Tepeye varınca tırmanış bitmiş, bu defa ateşlı
başlamıştı. Aşağıda gerçek
kıvrılan patika baştan başa
inecektim. Ve güneş tam karşıdan geliyordu. Etrafta hiç ağaç yoktu, toprak beyaz renk
renkteydi. Tepeden vadiye yokuş aşağı inerken hem sıcaktan hem de ışığın gözümü kamaştırmasından elverişli
hızla ilerleyemedim.    Ders: Her yokuşun bir inişi, her sıcağın bir serinliği var. Hayatta iyi ya da kötü yok. Birisi
olmadan diğerinin bir anlamlı olmuyor. Her ne
birbirini tamamlıyor.   Yola takip
et, karşına hep sürpriz çıkar Yolda “artık bu tepeyi aşınca yine de
çok
tırmanamayacağım, çok yoruldum” sanarak
düşündüğüm zamanlar
oldu.  Tepeye vardığımda tırmanışın sonuna gelmediğimi, aşılması uygun
savayı
tepeler de olduğunu gördüm. “hayat bizleri
bir kez fazla
sınıyor” sanarak
düşündüm ama yola takip
ettim. Ve sonunda ödülümü aldım. Dağın zirvesine ulaşınca karşımda inanılmaz bir kanyon duruyordu. Hava buz kadar
serindi ve bundan sonra
tırmanış bitmişti. Düz bir yolda yaklaşık 15 dakika koştum. Ders: ömür
da böyledir. Vazgeçmek arzuladığınız
zamanlar var
ama yılmayıp elinizden geleni uygulayarak
takip
ettiğinizde karşınıza benzersi
bir şans çıkar.   şahsi
bildiğinden şaşma Iyi harita okurum ve yön duygum iyidir. Likya Maratonu’nda yalnız
iyi bir koşu performansı çıkarmak yetmiyor.  Doğada yönünü bulmak da bu maratonun en önemli yanlarından biri. Kaybolmamamız için üzerimizde taşıdığımız izleme
cihazları sayesinden eger
rotadan çıkmışsak organizasyon ekibi bizi telfon ederek
rotaya geri
dönmemiz mövzusunda
uyarıyor. 20 km koşucularına Cps verilmedi, bizimle beraberinde
koşan 6g ve ultra maratoncuların ellerinde Cps cihazları vardı. Bir süre beraberinde
yürüdüğümüz 6g katılımcısı yolun bir anında elindeki Cps’e bakarak “bu tarafa gideceğiz” dedi. Bir an tereddüt ettim, kafamdaki savayı
düşüncelere odaklandığımdan pek de önemsemedim. Ve bingo! Güzel
bir 10 dakikalık inişten ardından
uygunsuz
yolda olduğumuzu değişik bir şey
ettim. Yeniden
tırmanmak çok acıydı. Yol hem çok dikti, hem de uygunsuz
yola saptığım için bana henüz
da zor geldi. Ders: çoktan
ne yaptığını biliyorsan şahsi
yolunu izleme
etmelisin. Ne yaptığını/yapacağını bilmiyorsan, gerçekten bilen bir rehbere ihtiyacın var. ömür
100 metre yarışı değil! önünde uzun bir yol olduğunu bilerek yürümek gerekiyor. Ara-sıra
kendimde inanılmaz bir güç bulup tüm kondisyonumla koşmak istedim. Oysa bir sonraki etabı da düşünmek gerekiyor. 3 km yüksek tempoda koşup, tam arıların olduğu bölgede tükenmiş bir halde hafif
adımlarla yürüyemezdim. Kondisyonumu koşunun bütününe göre ayarlamam gerekiyordu. Ders: ömür
uzun mesafeli bir koşu. Her vakit
koşamazsın. Kimi vakit
yürümek bir sonraki bölümde koşabilmene imkan verir.   Sizin
için en doğrusu ne? Yarışa başladığımda sırt çantamda 2,5  litre su vardı. Bu benim dağlık arazideki ilk koşum olduğundan ne dek
suya ihtiyacım olacağını bilemiyordum. Ilk 1 km’de çok aşırı
su aldığımı, bu ağırlığı taşımaktan çok yorulacağımı düşünüp duruyordum. 1000 metreye tırmanırken yoruldum ve çok su içtim. 5. Km’yi tamamladığımda tüm suyumu tüketmiştim. Hepsini hangi ara içmiştim? Son yudumu içerken aklımdaki tek soru ‘acaba nereden su bulabilirim’di.  su alabileceğim kontrol noktasına yine de
5 km vardı. Bir süre suyu düşünmeden yürümeye çalıştım. Nispeten basit
olan yollarda dahi
koşmadım. Ama bir süre daha sonra
yalnız
suya odaklanmış haldeydim.  öyle ki, yanımdaki 6g koşucusu bir yarışmacıdan bir yudum su istedim (‘benim de az’ dedi, vermedi!).  “susuz kaldım, ne yapacağım” sorusuna takılıp kalmanın bana bir faydası olmayacağını benzememe
etmem uzun sürmedi. Bir fotoğrafda
karşıma suyun çıkacağını inandım ve temponu artırmaya hüküm
verdim. Gerçekten de bir süre daha sonra
üç beş şişe su ve birkaç çeşit bisküvi satan biriyle karşılaştım. üç şişe su aldım. Bir şişesini şimdi
orada içtim. Ders: Olumsuz düşüncelere odaklanmak size
yol aldırmaz. Kendine ve evrene inan. Beklediğin destek bir fotoğrafda
size
gelecektir. Ders2: Dengede kalmak ara-sıra
hayatınızı değiştirir. çok çok
yük taşırsan çabuk yorulursun, alman gerekenden yine de
azını yanına alırsan yolda kalırsın. Hafifle ve sadeleş Antik yollarda yürürken her ne
bir özge
mı geliyor ne? Tüm bu yolculuğu hatırlamak için çeşit çeşit kozalakları yanıma yapmak
istedim. Ama yürürken her ne
ağırlık vereceği için almadım. Ders: Size
ağırlık verici
şeyleri değişik bir şey
et ve hayatından uzaklaştır.   Sanyede
ol Zihnimde istediğim dek
koşuyu planlamış olsam da koşmaya başlayınca planlar değişti. Henüz
süratli 
olacağımı sandığım yerlerde (güneş, susuzluk ya da arılar nedeniyle) hatta
hafif
ilerledim. Arazinin inişlerini, çıkışlarını iyi bilmediğimden kondisyonuma yalnız
o an hüküm
veriyordum. Genel gibi
düz yollarda koştum, eğimli arazine yürüdüm. Yokuş aşağı inerken de hızımı azaltmam gerekti.  Ders: ömür
beklediğin aynı
gitmeyebilir. Sanyede
ol. O an ve o şartlarda verdiğin kararlar seni sonuca götürür.   Hepimiz bu hayata bir şeyleri deneyimlemek için geldik. Koşarak, yoga yaparak, dans ederek, tanımadığımız insanlara yardım ederek, sokak hayvanları için çalışarak, yazarak, konuşarak ya da susarak şahsi
yolculuklarımızı yapıyoruz. Hepimizin yolu açık olsun. Gelecek yıl olabilsin
yanında
koşarız? Ne dersiniz? Ama bu defa fazla
çabuk
hüküm
verip, az miktar
hazırlanmak iyi olur. Emel Erden Gelecek yılki yarış 24 Eylül-2 Ekim 2016'da. Maratonla interesan
bilgileri Likya Ultra Maratonu'nun sitesinde bulabilirsiniz: likyayoluultramaratonu.com/tr/ Antik Likya Yolu yalnızca
koşucular için değil, doğa ve tarih meraklılarının da asanlikla
yürüyebileceği parkurlara evsahipliği yapıyor. Yürüyüş rotaları ılgili
malumat
çıkarmak
için Likya Yolu'na gönül verici
Altuğ şenel'in sitesi likyayolu.org 'u ziyaret edebilirsiniz. Yürüyüş etmek
isteyirsiniz
Altuğ şenel sana
rehberlik de yapabiliyor. Likya Ultra Maratonu ılgili
yine de
çok
fotoğraf için lütfen galeriye tıklayın.likya Maratonu denince aklıma olağanüstü bir doğada şahsi
sınırlarını zorlamak geliyor. Bir cesaretle bu yıl, yarıştan bir haftaEtrafli melumat...